Mon espace Fiche prévention
Adulte
Assistant·e de vie
Ce que vous pouvez observer, proposer et discuter avec votre particulier employeur pour améliorer votre quotidien.
Quand une situation est difficile ou fatigante, il est possible d’en parler. Une petite adaptation peut souvent améliorer les choses.
6 situations à connaître
Cliquez sur chaque thème pour voir les situations rencontrées et ce que vous pouvez proposer ou discuter.
01
Efforts physiques et postures
Déplacements · Gestes répétés · Postures prolongées
Situations rencontrées
- Aider aux déplacements, au lever ou au coucher
- Rester longtemps debout
- Faire des gestes répétés (ménage, repassage)
Ce que vous pouvez proposer
- Signaler si un espace est exigu (chambre, WC)
- Demander un appui stable ou du matériel adapté
- Expliquer quand un effort devient trop important
Objectif
Faire moins d’efforts inutiles et protéger votre santé.
02
Déplacements dans le logement
Sols glissants · Tapis · Éclairage
Situations rencontrées
- Sols glissants, tapis non fixés
- Objets ou fils au sol dans les passages
- Manque de lumière dans les couloirs
- Trajets entre plusieurs domiciles en voiture, vélo ou transports en commun
- Conduire ou se déplacer en état de fatigue après des journées fractionnées
Ce que vous pouvez proposer
- Proposer de retirer ou fixer un tapis gênant
- Demander à libérer une zone de passage
- Allumer systématiquement la lumière lors de l’intervention
- Signaler si les trajets entre domiciles sont trop contraignants ou mal organisés
- Ne pas conduire en cas de fatigue intense — en parler sans attendre
Objectif
Éviter les chutes et travailler en sécurité.
03
Manipulation de produits
Entretien · Déchets · Aération
Situations rencontrées
- Mélanges de produits dangereux
- Manipulation de linge sale sans protection
- Pièces peu aérées pendant le ménage
- Contact avec des personnes fragilisées pouvant transmettre des infections
- Exposition à des maladies contagieuses (grippe, gastro-entérite…)
Ce que vous pouvez rappeler
- Porter des gants ménagers systématiquement
- Utiliser les produits dans leur contenant d’origine
- Aérer largement pendant et après l’entretien
- Vérifier que vos vaccinations sont à jour (grippe, selon les recommandations en vigueur)
- Porter des gants nitriles ou latex lors des soins et de la toilette
- Signaler à votre employeur si vous êtes vous-même malade
Objectif
Éviter les allergies et les intoxications.
04
Organisation du travail
Tâches floues · Isolement · Charge mentale
Situations rencontrées
- Tâches peu claires ou imprévus fréquents
- Forte implication émotionnelle
- Sentiment d’isolement
Ce que vous pouvez proposer
- Proposer d’écrire les tâches prioritaires
- Planifier un court temps d’échange régulier
- Exprimer une difficulté avant l’épuisement
Objectif
Diminuer le stress et clarifier la relation.
05
Horaires et fatigue
Horaires décalés · Plusieurs employeurs
Situations rencontrées
- Cumul de plusieurs domiciles dans la journée
- Horaires fragmentés (matin/soir)
Ce que vous pouvez signaler
- Parler de votre fatigue si elle impacte le travail
- Vérifier le respect des temps de repos légaux
- Ajuster les horaires si la situation change
Objectif
Préserver votre santé sur la durée.
06
Animaux au domicile
Morsures · Chutes · Allergies
Situations rencontrées
- Risque de griffure ou morsure
- Chute causée par l’animal dans les pattes
- Allergie aux poils ou à la litière
Ce que vous pouvez échanger
- Demander d’isoler l’animal pendant votre présence
- Informer l’employeur de vos besoins (allergies)
Objectif
Éviter les blessures et les réactions allergiques.
La liste du salarié
Identifiez les points de dialogue prioritaires pour votre santé.
✓
Les passages sont faciles et sécurisés
✓
Les sols ne présentent pas de danger
✓
Les tâches sont claires et écrites
✓
Les produits sont dans leur contenant d’origine
✓
Le logement est aéré pendant l’entretien
✓
Les efforts difficiles ont été discutés
✓
L’éclairage est suffisant pour travailler
✓
L’échange est possible avec l’employeur
0 / 8
Avant / Après
Ce que change le fait d’en parler.
Avant
- Vous faites avec, sans rien dire
- Les tâches changent souvent
- Vous vous adaptez par respect
- La fatigue s’installe
Après
- Vous expliquez les difficultés
- Les tâches sont clarifiées
- Des ajustements sont faits
- Plus de sérénité au travail
Suis-je concerné ?