Mon espace Fiche prévention
Environnement technique
Assistant(e) informatique
Enseignant(e) particulier(ère)
Secrétaire particulier(ère)
Accompagnateur(rice)
Ce que vous pouvez observer, proposer et discuter avec votre particulier employeur — quand une situation est difficile ou fatigante, il est possible d’en parler.
Un risque existe quand une situation de danger se présente. Une action simple permet souvent de le réduire immédiatement.
6 situations à connaître
Cliquez sur chaque thème pour voir les situations rencontrées et ce que vous pouvez proposer ou discuter.
01
Efforts physiques et postures
Ordinateur · Mobilier inadapté · Éclairage · Postures prolongées
Situations que vous pouvez rencontrer
- Travailler plusieurs heures à l’aide d’un ordinateur
- Travailler sur un mobilier du domicile non prévu pour un usage professionnel
- Rester assis(e) longtemps sans pause
- Travailler dans un espace peu éclairé ou avec des reflets sur l’écran
Ce que vous pouvez proposer ou discuter
- Demander à avoir un espace de travail plus adapté (table stable, chaise confortable)
- Expliquer quand un effort devient trop important et demander des pauses plus fréquentes
Objectif
Limiter les efforts et prévenir la fatigue pour protéger votre santé.
02
Déplacements dans le logement et en extérieur
Escaliers · Port de matériel · Trajets · Sols glissants
Situations que vous pouvez rencontrer
- Vous déplacer régulièrement entre plusieurs domiciles
- Monter et descendre des escaliers dans différents logements
- Porter du matériel, des documents ou un sac de travail
Ce que vous pouvez faire ou discuter
- Être attentif·ve à votre posture lorsque vous portez du matériel ou accompagnez une personne
- Signaler à l’employeur si les trajets sont trop longs ou fatigants, afin d’ajuster l’organisation
- Prévenir immédiatement en cas de sol glissant et intervenir pour stopper la situation
- Proposer de retirer ou fixer un tapis dangereux
- Demander à libérer une zone de passage (ranger des objets, déplacer des meubles)
Objectif
Éviter les chutes et travailler en sécurité dans tous les espaces.
03
Intervention sur de l’électricité
Multiprises · Câbles · Appareils défectueux · Installation ancienne
Situations que vous pouvez rencontrer
- Multiprises surchargées ou câbles qui traînent au sol
- Prises ou appareils en mauvais état (fissures, brûlures, fil dénudé)
- Installation électrique ancienne ou inadaptée à l’usage d’appareils multiples
Ce que vous pouvez faire concrètement
- Vérifier que les prises et les câbles utilisés sont en bon état avant l’intervention
- Signaler à votre employeur tout matériel qui vous semble en mauvais état pour qu’il ne soit pas utilisé
Objectif
Prévenir les risques d’électrocution, de brûlure et de chute liés au matériel électrique.
04
Organisation du travail
Interruptions · Consignes orales · Changements d’organisation
Situations que vous pouvez rencontrer
- Interruptions fréquentes pendant vos tâches
- Consignes parfois orales ou peu détaillées, nécessitant de s’adapter rapidement
- Changements d’organisation ou d’horaires de dernière minute
Ce que vous pouvez proposer ou rappeler
- Clarifier avec votre employeur vos missions et vos priorités dès le départ
- Demander des instructions écrites ou résumées si cela vous aide à mieux vous organiser
- Signaler rapidement toute surcharge ou difficulté à réaliser une tâche dans les temps
Objectif
Réduire le stress, la fatigue et sécuriser la relation de travail.
05
Horaires et fatigue
Horaires décalés · Plusieurs interventions · Temps de trajet
Situations que vous pouvez rencontrer
- Travailler tôt le matin, tard le soir ou le week-end
- Enchaîner plusieurs interventions dans la journée avec peu de temps de repos entre elles
- Amplitudes horaires importantes incluant des temps de déplacement
Ce que vous pouvez proposer ou échanger
- Vérifier que vous respectez les temps de pause, surtout si vous avez plusieurs emplois
- Parler de votre fatigue si elle apparaît
- Proposer un ajustement d’horaires si la situation change — en discuter n’engage à rien
Objectif
Préserver votre santé physique et mentale sur la durée.
06
Présence d’animaux au domicile
Morsures · Griffures · Chutes · Allergies
Situations que vous pouvez rencontrer
- Morsure ou griffure de l’animal au domicile
- Chute causée par la présence de l’animal
- Réaction allergique liée à sa présence
Ce que vous pouvez proposer ou échanger
- Demander que l’animal soit isolé le temps de votre présence
- Informer votre employeur d’une allergie ou d’un besoin particulier en lien avec la présence de l’animal
Objectif
Éviter les blessures et réactions allergiques liées aux animaux du domicile.
La liste du salarié
Pour ouvrir le dialogue sur la prévention de la santé au travail dans un domicile — cocher ces points peut vous aider à savoir de quoi parler.
✓
Vous prenez des pauses régulièrement, même courtes, pour reposer vos yeux et votre corps
✓
Les tâches sont claires et écrites
✓
Vous intervenez dans un environnement adapté (poste confortable, éclairage suffisant, espace dégagé)
✓
Un échange est possible avec le particulier employeur ou la personne qui l’accompagne
0 / 4
Avant / Après
Ce que change le fait d’en parler.
Avant
- Vous faites avec, sans rien dire
- Les tâches changent souvent
- Vous vous adaptez par respect
- La fatigue s’installe
Après
- Vous expliquez les difficultés
- Les tâches sont clarifiées
- Des ajustements sont faits
- Le dialogue est plus simple
- Moins de fatigue, moins de risques, plus de sérénité
Suis-je concerné ?