Mon espace Fiche prévention
Environnement externe
Employé(e) d’entretien et petits travaux
Homme/Femme toutes mains
Gardien(ne)
Ce que vous pouvez observer, proposer et discuter avec votre particulier employeur — quand une situation est difficile ou fatigante, il est possible d’en parler.
Un risque existe quand une situation de danger se présente. Une action simple permet souvent de le réduire immédiatement.
7 situations à connaître
Cliquez sur chaque thème pour voir les situations rencontrées et ce que vous pouvez proposer ou discuter.
01
Efforts physiques et postures
Port de charges · Escaliers · Postures contraignantes
Situations que vous pouvez rencontrer
- Porter ou déplacer des objets lourds ou encombrants (sacs, matériaux, outils)
- Monter et descendre des escaliers ou pentes avec du matériel
- Travailler accroupi(e), penché(e), à genoux ou bras tendus
Ces situations peuvent, avec le temps, provoquer des douleurs, de la fatigue, des tensions dans le dos, les épaules, les bras ou les jambes.
Ce que vous pouvez proposer ou discuter
- Signaler si un espace est difficile à utiliser ou à accéder
- Expliquer quand un effort devient trop important et trouver des solutions ensemble
Objectif
Limiter les efforts inutiles et protéger votre santé.
02
Déplacements et interventions en extérieur
Sols glissants · Pentes · Escaliers · Travaux en hauteur
Situations que vous pouvez rencontrer
- Emprunter des sols glissants, pentus ou mouillés
- Monter et descendre des escaliers avec des outils
- Effectuer des petits travaux en hauteur
Ce que vous pouvez faire ou discuter
- Prévenir immédiatement en cas de sol glissant et intervenir pour stopper la situation
- Signaler à l’employeur si les trajets sont trop longs ou fatigants, afin d’ajuster l’organisation
- Proposer de retirer ou fixer un tapis dangereux
- Demander à libérer une zone de passage (ranger des objets, déplacer des meubles)
Objectif
Éviter les chutes et travailler en sécurité.
03
Manipulation de produits, d’outils et de machines
Produits irritants · Outils · Équipements de protection
Situations que vous pouvez rencontrer
- Produits et outils qui ne sont pas toujours votre choix
- Produits irritants, corrosifs ou allergisants
- Changements d’organisation ou d’horaires de dernière minute
Ce que vous pouvez proposer ou rappeler
- Refuser de mélanger les produits, même « faits maison »
- Demander des explications si l’utilisation d’un outil n’est pas claire
- Vérifier l’état du matériel avant utilisation (câbles, lames, fixations, protections)
- Porter des équipements de protection adaptés
- Ne pas utiliser de contenants autres que ceux des produits
- Signaler toute réaction inhabituelle (irritation, maux de tête, gêne respiratoire)
- Utiliser uniquement des produits identifiés et prévus pour l’usage défini
Objectif
Utiliser les produits, outils et machines en sécurité afin de prévenir les accidents.
04
Conditions météorologiques extrêmes
Chaleur · Froid · Pluie · Sol gelé
Situations que vous pouvez rencontrer
- Coup de chaleur ou déshydratation en cas de forte chaleur ou de canicule
- Fatigue intense ou hypothermie en cas de froid ou de pluie prolongée
- Chute sur un sol gelé ou glissant après la pluie
Ce que vous pouvez faire concrètement
- Demander à reporter ou adapter les tâches extérieures en cas de chaleur extrême, de gel ou de vent violent
- S’hydrater régulièrement sans attendre d’avoir soif, surtout par forte chaleur
- Reconnaître les signes d’alerte (maux de tête, vertiges, frissons intenses) et s’arrêter immédiatement si cela arrive
Objectif
Éviter les risques de coup de chaleur, d’hypothermie et de chute liés aux conditions climatiques.
05
Organisation du travail
Tâches floues · Demandes imprévues · Isolement
Situations que vous pouvez rencontrer
- Tâches changeantes ou pas suffisamment claires
- Demandes urgentes ou imprévues
- Sentiment d’isolement
Ce que vous pouvez proposer ou échanger
- Proposer d’écrire les tâches ou de les expliquer clairement
- Proposer un temps d’échange régulier (par exemple une fois par mois)
- Exprimer une difficulté avant qu’elle ne devienne un problème
Objectif
Diminuer le stress et sécuriser la relation de travail.
06
Horaires et fatigue
Horaires décalés · Plusieurs interventions · Temps de trajet
Situations que vous pouvez rencontrer
- Travailler tôt le matin, tard le soir ou le week-end
- Enchaîner plusieurs interventions dans la journée avec peu de temps de repos entre elles
- Amplitudes horaires importantes incluant des temps de déplacement
Ce que vous pouvez proposer ou échanger
- Vérifier que vous respectez les temps de pause, surtout si vous avez plusieurs emplois
- Parler de votre fatigue si elle apparaît
- Proposer un ajustement d’horaires si la situation change — en discuter n’engage à rien
Objectif
Préserver votre santé physique et mentale sur la durée.
07
Animaux au domicile ou dans le jardin
Morsures · Insectes · Chutes · Allergies
Situations que vous pouvez rencontrer
- Chien laissé libre dans le jardin, pouvant mordre ou faire tomber
- Insectes ou nuisibles (guêpes, frelons, tiques) lors des travaux extérieurs
- Réactions allergiques à la suite de piqûres ou contacts avec des poils animaux
Ce que vous pouvez faire concrètement
- Demander à votre employeur qu’il rentre ou attache le chien pendant les interventions extérieures
- Indiquer si vous avez des allergies connues aux insectes ou aux animaux
Objectif
Prévenir les morsures, chutes et réactions allergiques liées aux animaux et insectes.
La liste du salarié
Pour ouvrir le dialogue sur la prévention de la santé au travail dans un domicile — cocher ces points peut vous aider à savoir de quoi parler.
✓
Les passages sont faciles et sécurisés
✓
Les sols ne présentent pas de danger particulier
✓
Les tâches sont claires et écrites
✓
Les produits et objets utilisés sont connus, dans leur contenant d’origine et simples d’utilisation
✓
Le travail est effectué avec des équipements de sécurité (gants, casque, lunettes)
✓
Les numéros d’urgence et coordonnées de l’employeur sont connus
✓
Les efforts difficiles ont été signalés et discutés pour trouver des solutions
✓
Un échange est possible avec le particulier employeur ou la personne qui l’accompagne
0 / 8
Avant / Après
Ce que change le fait d’en parler.
Avant
- Vous faites avec, sans rien dire
- Les tâches changent souvent
- Vous vous adaptez par respect
- La fatigue s’installe
Après
- Vous expliquez les difficultés
- Les tâches sont clarifiées
- Des ajustements sont faits
- Le dialogue est plus simple
- Moins de fatigue, moins de risques, plus de sérénité
Suis-je concerné ?